在長期投資的過程中，我們常常會遇到這樣的時刻：股市下跌了，資產縮水了，心裡開始懷疑：「現在這樣放著真的可以嗎？這些股票有一天會漲回來嗎？」
最近看到來自世界銀行（World Bank）的一張圖，記錄了從 1975 到 2022 年全球股市總市值的變化，覺得特別值得分享給也在走長期投資路上的朋友們。
看見全球的成長
這張圖的橫軸是年份，從 1975 年一路到 2022 年，縱軸則是全球所有上市公司的總市值（以美元計算）。雖然中間歷經不少波動——像是 2000 年的網路泡沫、2008 年的金融海嘯、2020 年的疫情衝擊，但整體來說，市值的長期趨勢是明確向上的。
這正是投資者最需要理解的事：市場短期會跌，但長期是漲的
市值是什麼？為什麼可以用它來理解
市值指的是一家公司目前在市場上的總價值，白話一點講就是：
市值 = 股價 × 股票數量
你可以把它想像成：如果今天要100%買下這家公司，你要花多少錢？
這張圖，就是全世界的上市公司加起來「總共值多少錢」的變化趨勢。
股價怎麼影響市值？
一間公司的市值，會因為「股價」或「股票數量」的變化而波動。但通常情況下，股票數量不會常常變動太大，因為企業不會隨便發行新股稀釋自己的股東結構。
因此，我們可以說：
👉 市值的變化，通常就是股價變化的反映。
當整體市值往上走，也就意味著全球股價的平均值在上升。
那股價為什麼會長期上升？
這背後的關鍵，其實來自於經濟成長，也就是我們常說的 GDP 增長。
當全球經濟成長，企業就有擴張的空間，市場對未來的預期也會更高，自然會反映在股價上。這是一種正向循環。
雖然途中會有黑天鵝事件（如戰爭、金融危機、疫情），導致短期的恐慌與修正，但只要經濟整體沒有倒退，企業還是會恢復成長，股市也會再創新高。
全球股市 ≠ 各國股市
這張圖是「全球股市的總體趨勢」，而非單一國家。這點也很重要。
有些國家因為產業結構、人口紅利、制度穩定等條件，成長得比較快；而有些則可能面臨長期的低迷或衰退。
所以我們不能說「每個國家股市都會漲」，但我們可以合理相信
👉 全球市場的總體成長，是可以預期的。
長期投資的三大關鍵
因此，若你希望穩穩參與市場的長期成長，以下三件事就很關鍵：
- ✅ 投資夠分散（不要只壓一個區域或產業）
- ✅ 全球經濟持續成長（用合理的期待看待未來）
- ✅ 持有時間夠長（讓時間幫你撫平短期波動）
掌握這三點，就能大幅降低長期投資的不確定感。
